Çuha Çiçeği Yağı Nedir? Faydaları Nelerdir?

Çuha Çiçeği Yağı Faydaları

Çuha çiçeği yağı, C vitamini beri en sansasyonel önleyici keşif olarak adlandırılmıştır. ağrı giderici bileşik fenilalanin içerir ve kronik baş ağrılarını tedavi etmek için giderek daha fazla kullanılmaktadır. Şu anda yaşlanma sorunları, alkolizm, akne, kalp hastalığı, çocuklarda hiperaktivite, menopoz belirtileri, multipl skleroz, kilo kontrolü, obezite, PMS ve şizofreni için bir tedavi olarak tüm dünyada incelenmektedir. O kadar çok önleyici ve terapötik niteliklere sahiptir ki, gençliği korumak ve hastalığı önlemek için birçok bitki uzmanının önerilerinin standart bir parçası haline gelmiştir.

Sağlık yararları

Çuha çiçeği yağı, GLA adı verilen yüksek bir yağ asidi konsantrasyonu içerir ve bitkinin olağanüstü iyileştirici özelliklerinden büyük ölçüde sorumlu olan bu yağ asittir. Aslında, çuha çiçeği, bu önemli maddenin bilinen en yüksek konsantrasyonlardan birini içerir ve sadece birkaç diğer bitki onu içerir. Bu önemli bir şifalı bitki yapar ve çalışmalar devam ederken, faydaların listesi büyük olasılıkla daha uzun olacaktır. Bu yağdaki gama-linoleik asit, linoleik asit ve diğer besinler hücre yapısı için gereklidir ve cildin elastikiyetini arttırır. Bu yağ asitleri de hormonları düzenleyen ve PMS migren baş ağrısı arasında değişen sorunları yardım sinir fonksiyonu geliştirmek için yardımcı olur. Hormon dengeleme etkisi sağlıklı meme dokusuna katkıda bulunur.

Özellikle, çuha çiçeği yağı yardımcı olabilir:

PMS, menopoz, menstruasyon, endometriozis ve fibrokistik göğüslerin rahatsızlıklarını hafifletin
Menstruasyon sırasında salınan inflamatuar prostaglandinlerin üretimine müdahale ederek, akşam çuha çiçeği yağındaki GLA menstrüel krampları azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca adet öncesi meme hassasiyeti, irritabl bağırsak flare-up ve karbonhidrat istek en aza indirmek ve endometriozis ilişkili inflamasyonu kontrol etmek için yardımcı olabilir. Birçok PMS hastaları takviyeleri çok yardımcı olabilir neden olan kendi sistemlerinde GLA alışılmadık derecede düşük seviyelerde olduğu bulunmuştur. Fibrokistik göğüslü kadınlarda, yağın esansiyel yağ asitleri meme iltihabını en aza indirebilir ve iyot emilimini teşvik edebilir; bu durumda kadınlarda anormal derecede düşük seviyelerde bulunabilen bir mineral. Menopozda, çuha çiçeği yağının sıcak basmaları azalttığı ve iyi olma duygularını arttırdığı yaygın olarak bildirilmektedir.

Romatoid artrit eklem ağrısı ve şişlik kolaylığı

Çuha çiçeği yağı ve GLA diğer kaynakları ile takviyesi eklem ağrısı ve bu sakat hastalığın şişmesi azaltmak için gösterilmiştir. Altı aylık bir çalışma, romatoid artrit hastalarında GLA içeren kapsülleri alarak plasebo alanlardan daha az inflamasyon belirtisi bildirdi. Başka bir denemede, ihale eklemleri ve şişmiş eklemlerin sayısı GLA ile önemli ölçüde düştü, ancak plasebo ile değil.

Diyabet ile ilişkili sinir hasarını önleyin

Araştırmalar, çuha çiçeği yağındaki GLA’NIN önlenmesine yardımcı olabileceğini ve bazı durumlarda şeker hastalığında sıklıkla görülen sinir hasarının (nöropati) tersine dönebileceğini göstermektedir. Bir yıl süren bir çalışmada, hafif diyabetik nöropati olan katılımcılarda uyuşma, karıncalanma ve duyu kaybı gibi belirtiler, çuha çiçeği yağı alanlarda plasebo alanlardan daha az belirgindi.

Egzama belirtilerini azaltır

Bazı durumlarda, egzama, vücudun diyet yağlarını GLA’YA dönüştürme sorunları olduğunda gelişir. Çuha çiçeği yağı ek GLA alma bu nedenle yararlı olabilir. Bazı çalışmalar, bu yağın egzama ile ilişkili iltihaplanmanın yanı sıra bu durumla ilişkili kaşıntı, sızma ve dökülme gibi bir plasebodan daha iyi performans gösterebileceğini göstermektedir. GLA alarak, egzama hastaları, birçoğu hoş olmayan yan etkilere neden olan düşük dozda steroid kremleri ve ilaçları tolere edebilir.

Akne ve rosacea tedavisinde yardımcı

Sebum, akne ile bazı kişilerde oversecreted kalın yağlı bir madde sulandırmak için çalışarak, çuha çiçeği yağı esansiyel yağ asitleri tıkanmış olma gözenekleri ve gelişmekte olan lezyonlar riskini azaltabilir. Yağın Efa’ları, iltihaplanmayı azaltarak, hücrelerin besin kullanımını kontrol ederek ve kan damarlarının kasılmasını teşvik eden prostaglandinler üreterek rosacea’yı tedavi etmeye yardımcı olur.

Multipl sklerozdan savaş hasarı

Çuha çiçeği yağı esansiyel yağ asitlerinin bol kaynağı bu ilerleyici sinir bozukluğu ile ilişkili inflamasyon minimize değerli olabilir. Yağ asitleri de zaman içinde alındığında sağlıklı sinir gelişimine katkıda bulunabilir.

Alzheimer ile ilgili hafıza eksikliklerini tedavi edin

Sinir uyarılarının iletimini artırarak, çuha çiçeği yağı bu ilerleyici beyin bozukluğunun tedavisinde değerli olabilir.

Karşı iktidarsızlık ve kadın infertilitesi

Kan akışını teşvik ederek, çuha çiçeği yağındaki GLA, erkek iktidarsızlığının birincil nedenini tedavi etmeye yardımcı olabilir; bozulmuş penil kan akışına yol açan dolaşım bozukluğu. Yağ genellikle bu amaçla C vitamini ve ginkgo biloba ile alınır. Buna ek olarak, yağ uzun vadede alındığında, GLA kan damarı daralmasını önlemeye yardımcı olabilir, genellikle yüksek kolesterolden plak birikiminin bir sonucudur. Uterus fonksiyonunu iyileştirerek GLA, gebe kalamayanlara da yardımcı olabilir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir